忙碌的心理意义
近期比较忙，博客也疏于照管。《生命时报》约稿，遂完成一篇忙碌的心理意义，聊以自慰一下。——www.xlxcn.net
英国科学家的一项研究发现，“生活的脚步越来越快”绝不仅仅是一个比喻，当前全世界行人的走路速度也真的是越来越快了，在近10年的时间里，城市里成人的步行速度提高了10%，尤其在一些经济发展比较迅速的地区，比如亚洲的新加坡和广州，许多都市人几乎是“小跑着”穿越大街小巷。就像“我很忙”成了许多职场人士的口头禅一样，匆匆的步履恰恰也是都市繁忙生活的一个标志。
那么，现代人为什么这么忙呢？
首先，这和现代人的生活方式有关。相对于传统的乡村生活，现代都市生活的一大特点就是“方便快捷”，不论衣食住行，都体现出如此特点。生活的方便快捷允许人们可以把更多的精力投入到工作中，现代人一天可以做的事，往往是古代人所不能想像的，这样一来，人们在工作中就更可能忙碌起来。
其次，这和社会的价值观念有关。在当前的中国社会中，其实也包括许多亚洲国家，主流的价值观念是创造更多的财富，因此，当人们可以通过高节奏生活来换取更多物质拥有时，许多人便“乐此不疲”地四处忙碌起来，一开始可能是为了财富的增加，到后来忙碌就像鸦片上了瘾，欲罢不能。
最后，当下在金融危机的背景下，时势艰难，社会生存竞争加剧，“为了生活，人们四处奔波”，现代都市人就愈发繁忙了，而忙碌，也成了一个人证明自己存在价值的工具。
比较而言，悠闲懒散的慢节奏生活可能更符合人的本性，高投入的快节奏生活确实让人难得心灵放松，然而，面对更多都市人忙碌生活的现实，我们亦可以“忙里偷闲”，寻找一些“忙碌的好处”，以慰藉我们脆弱的心灵：
忙碌，让我们忘记更多烦恼。生活毕竟不是天天阳光灿烂，每个人生活中都会有各种各样的烦恼，而这些烦恼，恰恰是我们心灵危机的根源，但是，人的注意力毕竟有限，当我们忙碌起来的时候，我们往往会将更多的心灵资源奉献给了眼前的工作，也让我们来不及去思考那些烦心事，是所谓“眼不见，心不烦”，忙碌，也是摆脱烦恼的一种方式。
忙碌，让我们活得更有尊严。美国心理学研究表明，保持忙碌让人有自尊，有利于度过危机。因为从某种意义上说，一个人忙碌着的现代人，意味着他正参与着社会生活，也更可能创造着社会财富，换言之，他不是一个一无是处的人，他是一个值得尊敬的人。这其实也是许多自尊心欠佳者“不忙装忙、无事瞎忙”的原因所在。
忙碌，让我们激发更多潜能。人们常说一个人的大脑往往只利用了其中5%的资源，也就是说，人的潜能几乎是无限的。一个人如果忙碌起来，就会使自己处在一种应激状态，而这种面对压力的心理反应，更可能激发出自己的潜能，使我们做得更好。
忙碌，让我们陶醉在工作中。其实，生活或者工作，忙碌一点并不可怕，可怕的是不能投入工作。而当一心一意埋首工作时，人会进入一种理想状态，心理学家称之为神驰（flow）。神驰是一种有如冥想、深深沉醉其中的状态，人在这种状态下会产生一股陶醉感，而且时间是在不知不觉中流逝：“我埋首工作，一抬头，已过了三个小时。”不会有累的感觉，工作似乎是顺其自然地往前进展。
当然，忙碌的好处也不只这些，倡导积极心理学美国心理学家塞利格曼认为，无聊恰恰是许多心理疾病的起因，忙碌与快乐不是截然对立的关系。
回到前面关于走路速度的问题，美国的研究人员曾经对近五百名老年人进行了大约十年的追踪调查，他们发现，那些步行速度更快的人，在这项研究期间的死亡可能性更小，换言之，走路速度快的人更长寿。
好！
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忙碌，代表投入。
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呵呵！心理随笔也能如此具有逻辑性，从人忙碌的可能性、必要性、功能来多方面叙述。不断流露着笔者积极的心态。。。
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“美国的研究人员曾经对近五百名老年人进行了大约十年的追踪调查，他们发现，那些步行速度更快的人，在这项研究期间的死亡可能性更小，换言之，走路速度快的人更长寿。”
这项研究可以这样解释：健康的人走路更快，所以活得更长。
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我也常忙碌，有时会担心会不会影响身心健康，看了之后，感觉心理踏实多了，呵呵。
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忙碌，有时确实让我忘记了更多烦恼，但我们很少关注自己忙的意义。
看迟博得随笔感觉像在听其谈话或讲座，无处不散发着智慧和幽默。
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看来我平时太闲了，已经被这种悠闲地生活弄得懒惰了，以后要想法让自己忙点
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顶顶顶！
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空虚的时候到这里来充实一下
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如果忙碌的有方向就更好了。
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心理学 哲学 给生活找理由 ，给不解找借口
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忙碌，让自我感觉自己是一个有价值的人，一个有益于工作的人，一个有益于他人的人；不忙碌的生活，相对而言，更容易滋长不良情绪。。。。。。
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如果忙碌真的好，为什么现在的人又提倡慢生活了
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我如果闲下来超过一个星期，就会觉得自己很废！不知道是不是压力过大了呢。：）
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minidell on 七月 13th, 2009 10:35 上午 如果忙碌真的好，为什么现在的人又提倡慢生活了
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同志，打个比方，就像你对一个啃老族说，要积极上进啊，要自力更生啊……对世间万物来说，趋利避害都是必要的~
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sophia Reply:
十月 20th, 2009 at 10:08 下午
我倒觉得，忙碌的人会说忙碌的好，悠闲的人会说悠闲的好。
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忙碌让人感觉生活的充实，迟老师说得很精辟！
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忙碌对于自我价值的提升也是非常重要的
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除了不是因为逃避现实的忙碌，其他的都很好啊。
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人在特别忙时向往悠闲生活，但真的闲暇时候又会觉得有些茫然。
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说的不错，忙碌让我们认识生活
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人的生命有限,抓紧时间,让自己充实起来是必须但,但是要劳逸结合,身体是最重要的呀!
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忙碌让人能感觉到安全，可以让自己感觉有归属感价值感。当然这个忙碌的事情是不是自己喜欢的事情也是相当关键的，如果忙碌的事情是自己不认可的事情，也许感觉到这是对生命的消耗。
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忙碌是现代社会发展对人必须的要求，所以期待人工智能可以发展的更快些，使人类的生活慢下来。
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我的生活过的很忙碌，也很充实，同学们很羡慕我
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謝謝各位老師！
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我太闲散了，看来也应该忙碌点才好！
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常常想~要像家乡的浪花~就是化为泡沫~也要死在自己坚守的岗位上
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确实是这样！
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读了迟老师的文章,也看了一些课间的PPT,觉得很被吸引
非常希望有机会现场聆听迟老师的讲座
不知迟老师下次再有讲演,是否可以在这里发布一下讯息呢?
非常感谢!
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可是 有的时候我们不知为什么而忙
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非常赞同上面关于忙碌的积极的心理意义，但就个人感受而言，如果忙碌而没有的到相应的满足或没有成就感时，也会让人更加心力憔悴，特别在忙碌的间隙，这种感受似乎更加强烈。
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有些人常常忙碌得丧失自我，不知为了什么而忙碌！
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无聊恰恰是许多心理疾病的起因，同感
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迟老师从深层次揭示了“忙碌”的心理意义。精辟！
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任何事都有度，忙是好，让人感到充实，产生价值感，但不能太忙，让人觉得忙不过来，压力就太大了，太大就不利于身体健康了。一般来讲，忙比闲着没事要好。许多大学生感叹，生活空虚、无聊，就是没事做，太闲。
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很有意义，感谢迟老师！
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任何事都有两极，关键是每个人对它的态度和观点
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忙碌和悠闲都是生活的一种状态，不要为了忙而忙。
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其实，忙碌和效率以及投入状态息息相关，如果只是一种表面的忙碌，类似于疲于奔命或机械式，不得不式的忙碌，就会很大的消耗人的灵性，只有在高效率，高集中度（flow）状态下的忙碌才给人以成就感和生命的充实感。
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迟老师你好，很喜欢你的文章
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