有点小烦恼反而更健康
我们都知道快乐的人更健康。但据美国《心理学》杂志1月28日报道，科学家发现，与无忧无虑的“乐天派”相比，有些小烦恼的人反而更健康更富有。
美国伊利诺伊大学的心理学家迪纳博士和他的同事们，在96个国家对12万人进行了长达20多年的调查研究，内容包括他们的生活满意度（10分满分）和收入状况，结果显示，生活满意度为8—9分之间的人比10分的人拥有更多的物质财富。
另一项调查是针对美国数所大学的学生展开的，结果表明，最开心快乐的人虽然最善社交，但是在学习成绩上却低于适度快乐的人。研究还发现，生活中有些小烦恼、但依然保持乐观的人，健康状态更好，寿命也更长。
迪纳博士表示，快乐的人比易怒、低沉的人更健康、更易成功，这是事实，但是那些最快乐的人，容易满足现状，在学业和工作上的进取精神会略显不足；盲目乐观，也会让人们忽视对健康状况的关注；太过快乐还会让人处于兴奋状态，对心血管系统造成过度刺激；另外，盲目乐观的人还喜欢寻求刺激和冒险，也会对身体产生负面影响。因此，研究人员表示，生活中要学会做个快乐的人，但也要存有忧患意识。
作者：佚名
来源：腾讯教育
链接：http://news.zgjrw.com/News/2008211/73/6610671116.html
也许任何事物最好的状态就是迟老师在这篇文章中表达的重点“适度”，这对在一线从事心理健康教育的老师们有很大的启发。感谢迟老师的分享！
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我想绝大部分人都会有烦恼的吧，只是对待烦恼的态度不同造成了不同的情绪
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万事都是有好的一面就有坏的一面，烦恼都是这样哦！
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生活中要学会做个快乐的人，但也要有点烦恼。
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